مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی سرگرمی اسٹروک کے بعد کی بحالی کی کلید ہے

• سویڈن کے محققین کسی شخص کو فالج کے بعد ابتدائی 6 ماہ میں جسمانی سرگرمی کی اہمیت کے بارے میں جاننے میں دلچسپی رکھتے تھے۔
• اسٹروک ، پانچواںڈیتھ ٹرسٹڈ ماخذ کی سب سے اہم وجہریاستہائے متحدہ میں ، اس وقت پائے جاتے ہیں جب دماغ میں خون کا جمنا پھٹ جاتا ہے یا رگ پھٹ جاتی ہے۔
• نئے مطالعے کے مصنفین نے یہ سیکھا کہ سرگرمی کی بڑھتی ہوئی سطح نے مطالعے کے شرکاء کے فالج کے بعد بہتر عملی نتیجہ حاصل کرنے کے امکانات کو بہتر بنایا ہے۔

اسٹروکہر سال سیکڑوں ہزاروں افراد پر اثر انداز ہوتا ہے ، اور وہ موت کو ہلکے نقصان پہنچانے سے لے کر ہوسکتے ہیں۔

غیر مہلک اسٹروک میں ، لوگوں کو درپیش کچھ امور میں جسم کے ایک رخ میں کام کرنا نقصان ، بولنے میں دشواری ، اور موٹر مہارت کے خسارے شامل ہوسکتے ہیں۔

فنکشنل نتیجہفالج کے بعدمیں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کی اساس ہےجما نیٹ ورک کھلاقابل اعتماد ماخذ. مصنفین بنیادی طور پر اسٹروک ایونٹ اور کس کردار کے بعد چھ ماہ کے ٹائم فریم میں دلچسپی رکھتے تھےجسمانی سرگرمینتائج کو بہتر بنانے میں کھیلتا ہے۔

مطالعے کے مصنفین نے اس سے ڈیٹا استعمال کیااثرات کا مطالعہ ماخذ، جس کا مطلب ہے "فلوکسٹیٹین کی افادیت - فالج میں بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔" اس مطالعے میں اکتوبر 2014 سے جون 2019 کے درمیان اسٹروک ہونے والے لوگوں سے ڈیٹا حاصل کیا گیا تھا۔

مصنفین شرکاء میں دلچسپی رکھتے تھے جنہوں نے فالج کے 2-15 دن بعد مطالعہ کے لئے سائن اپ کیا اور جنہوں نے چھ ماہ کی مدت میں بھی اس کی پیروی کی۔

شرکاء کو اپنی جسمانی سرگرمی کا اندازہ ایک ہفتہ ، ایک مہینے ، تین ماہ ، اور مطالعہ کو شامل کرنے کے لئے چھ ماہ میں کرنا پڑا۔

مجموعی طور پر ، 1،367 شرکاء نے اس مطالعے کے لئے کوالیفائی کیا ، 844 مرد شرکاء اور 523 خواتین شرکاء کے ساتھ۔ شرکاء کی عمر 65 سے 79 سال تک تھی ، جس کی اوسط عمر 72 سال ہے۔

فالو اپ کے دوران ، ڈاکٹروں نے شرکاء کی جسمانی سرگرمی کی سطح کا اندازہ کیا۔ استعمال کرتے ہوئےسالٹن-گریمبی جسمانی سرگرمی کی سطح کا پیمانہ، ان کی سرگرمی کو چار میں سے ایک سطح پر نشان زد کیا گیا تھا:

• غیر فعال
• کم سے کم 4 گھنٹے ہر ہفتے ہلکی شدت کی جسمانی سرگرمی
• اعتدال پسند شدت کی جسمانی سرگرمی ہر ہفتے کم سے کم 3 گھنٹے
• بھرپور شدت کی جسمانی سرگرمی ، جیسے ہر ہفتے کم از کم 4 گھنٹے مسابقتی کھیلوں کی تربیت میں دیکھا جاتا ہے۔

اس کے بعد محققین نے شرکا کو دو میں سے ایک قسموں میں شامل کیا: انکریزر یا ڈینسر۔

انکرئیر گروپ میں ایسے افراد شامل تھے جنہوں نے ایک ہفتہ اور ایک ماہ کے بعد اسٹروک کے درمیان زیادہ سے زیادہ شرح میں اضافے کے بعد ہلکی شدت کی جسمانی سرگرمی کو برقرار رکھا اور ہلکے شدت سے جسمانی سرگرمی کو چھ ماہ کے نقطہ تک رکھا۔

دوسری طرف ، کم کرنے والے گروپ میں ایسے افراد شامل تھے جنہوں نے جسمانی سرگرمی میں کمی کا مظاہرہ کیا اور بالآخر چھ ماہ کے اندر غیر فعال ہوگئے۔

مطالعے کے تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں گروہوں میں سے ، انکریزر گروپ کو فعال بحالی کے لئے بہتر مشکلات تھیں۔

جب فالو اپس کو دیکھیں تو ، انکرئیر گروپ نے 1 ہفتہ اور 1 ماہ کے درمیان زیادہ سے زیادہ شرح میں اضافے کی شرح حاصل کرنے کے بعد ہلکی شدت کی جسمانی سرگرمی کو برقرار رکھا۔

ڈینسر گروپ کی ایک ہفتہ اور ایک ماہ کی فالو اپ تقرریوں میں کسی بھی جسمانی سرگرمی میں تھوڑی سی کمی تھی۔

ڈبے والے گروپ کے ساتھ ، چھ ماہ کی فالو اپ تقرری کے ذریعہ پورا گروپ غیر فعال ہوگیا۔

انکرزر گروپ میں شامل شرکاء کم عمر تھے ، بنیادی طور پر مرد ، غیر منظم ہونے کے قابل تھے ، ایک صحت مند علمی کام رکھتے تھے ، اور انہیں کمی کرنے والے شرکاء کے مقابلے میں اینٹی ہائپرپرٹینسیس یا اینٹی کوگولنٹ ادویات استعمال کرنے کی ضرورت نہیں تھی۔

مصنفین نے نوٹ کیا کہ جب کہ اسٹروک کی شدت ایک عنصر ہے ، کچھ شرکاء جن کے پاس شدید اسٹروک تھے وہ انکرزر گروپ میں تھے۔

"اگرچہ یہ توقع کی جاسکتی ہے کہ شدید فالج کے مریضوں سے جسمانی سرگرمی کی سطح کے باوجود ناقص فعال بحالی کی توقع کی جاسکتی ہے ، جسمانی طور پر متحرک رہنا اب بھی بہتر نتائج سے وابستہ ہے ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ فالج کی شدت سے قطع نظر ، پوسٹ اسٹروک جسمانی سرگرمی کے صحت سے متعلق فوائد کی حمایت کرتے ہیں۔" مصنفین نے لکھا۔

مجموعی طور پر ، اس مطالعے میں فالج کے بعد ابتدائی طور پر جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کی اہمیت پر زور دیا گیا ہے اور ان لوگوں کو نشانہ بنایا گیا ہے جو پہلے مہینے کے بعد اسٹروک کے بعد جسمانی سرگرمی میں کمی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

بورڈ مصدقہ کارڈیالوجسٹڈاکٹر رابرٹ پیلچک، نیو یارک شہر میں مقیم ، جو اس مطالعے میں شامل نہیں تھا ، اس مطالعے کے بارے میں وزن تھامیڈیکل نیوز آج.

ڈاکٹر پیلچک نے کہا ، "یہ مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے ہمیشہ شبہ کیا ہے۔" "فالج کے فورا. بعد جسمانی سرگرمی عملی صلاحیت کو بحال کرنے اور عام طرز زندگی کو دوبارہ قائم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔"

ڈاکٹر پِلچک نے مزید کہا ، "واقعہ کے بعد (6 ماہ تک) کے بعد یہ سب سے اہم ہے۔ "فالج سے بچ جانے والے افراد میں شرکت کو بڑھانے کے ل this اس وقت کے دوران مداخلت 6 ماہ میں بہتر نتائج کا نتیجہ بنتی ہے۔"

اس مطالعے کا سب سے بڑا مطلب یہ ہے کہ مریض بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں جب فالج کے بعد پہلے 6 ماہ میں وقت کے ساتھ ان کی جسمانی سرگرمی بڑھ جاتی ہے۔

ڈاکٹر اڈی ایئر، سانٹا مونیکا ، سی اے میں پروویڈنس سینٹ جان کے ہیلتھ سینٹر میں پیسیفک نیورو سائنس سائنس انسٹی ٹیوٹ میں ایک نیورو سرجن اور انٹرویوینٹل نیورورڈیولوجسٹ نے بھی بات کی۔mntمطالعہ کے بارے میں اس نے کہا:

"جسمانی سرگرمی دماغی پٹھوں کے رابطوں کی بحالی میں مدد کرتی ہے جو شاید فالج کے بعد نقصان پہنچا ہو۔ ورزش مریضوں کو کھوئے ہوئے فنکشن کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے دماغ کو 'دوبارہ' کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ریان گلیٹ، سی اے کے سانٹا مونیکا میں پیسیفک نیورو سائنس سائنس انسٹی ٹیوٹ میں دماغی صحت کے ایک سینئر کوچ اور فٹ برین پروگرام کے ڈائریکٹر کا بھی وزن تھا۔

گلیٹ نے کہا ، "دماغی چوٹ (جیسے فالج) کے بعد جسمانی سرگرمی اس عمل میں پہلے اہم معلوم ہوتی ہے۔" "مستقبل کے مطالعے جو جسمانی سرگرمی کی مختلف مداخلتوں کو نافذ کرتے ہیں ، بشمول بین الضابطہ بحالی ، یہ دیکھنا دلچسپ ہوگا کہ نتائج کس طرح متاثر ہوتے ہیں۔"

سے دوبارہ شائع ہوامیڈیکل نیوز آج ، بذریعہایریکا واٹس9 مئی ، 2023 کو - حقیقت میں الیگزینڈرا سانفنز ، پی ایچ ڈی کی جانچ پڑتال کی گئی۔